老人的屋子里怎么总有一股怪怪的味道小心这四种

老人的屋子里怎么总有一股怪怪的味道小心这四种

　　生活中，我们走进中老年人的房间、或靠近中老年人交谈时，有时可能闻到一股奇怪的味道。

　　蜡烛、乳酪、旧书、油人们对这种特殊体味的描述多种多样，甚至还有人将这种“说不清道不明”的体味统称为“老人味”，这也会影响一部分老年朋友的生活。

　　很多人焦虑，人到老年就一定无法避免这种特殊体味嘛？有没有祛除的办法？今天我们就通过科普来打消大家的疑虑。

　　大量研究表明，这种特殊体味的来源之一，是一种叫 2-壬烯醛的物质。这是一种不饱和醛，天生具有令人不快的油腻味和腐草味。

　　在一项日本的研究报告中显示，在 40 岁及以上的人群中才能检测到这种物质，且随着年龄增长、人体衰老，2-壬烯醛分泌量会加大，并在日常代谢中通过汗腺散发。

　　当中老年人长期处在密闭环境中，不经常开窗换气（房事养生篇），就很容易让这种气味堆积，并在室内弥漫开来。

　　2-壬烯醛随年龄增长趋于增加，年龄越大浓度越大。图片来源：参考文献1

　　作为和诸多老年慢性疾病密切相关的病症，牙周疾病也在老年人群中高发，其中挥发性硫化物是造成口腔异味的重要因素，占口内口臭的 %~%。

　　还有很多常被人忽视的异味来源，比如人体表面的微生物群如真菌、细菌等分解后，在皮肤表面不断堆积的死皮，也会产生微弱的气味。

　　随着年龄的增长，老年人皮肤抵抗力下降，一旦出现湿疹、皮炎等皮肤病，也会散发异味。

　　另外，生活中很多老人常常处于“多病共存”的状态，每天需要服用数种治疗慢性病的药物。

　　大部分异味来自口腔、耳后、颈部皮脂汗腺分泌旺盛的区域，以及手脚四肢的皮屑，只要把这些部位的清洁做到位，就能消除大部分的不快气味。在日常生活中，我们可以提醒或帮助老年人进行如下清洁工作：

　　平时要多吃富含维生素和抗氧化物的食物，比如坚果、鸡蛋、大豆等，多吃新鲜蔬果，从内而外清爽。

　　另外要谨记，高盐食物容易使代谢紊乱，高糖食物会减缓人体新陈代谢，过多糖分堆积也会产生异味，这些都要少碰。

　　在身体允许的情况下一定要保持活动，勤于锻炼，散散步、打太极等都是不错的选择。适当运动不仅能减少各种慢性病的风险，还可以帮助人体加快代谢，从而避免异味的加重。

　　按照世卫组织的建议， 岁及以上的成人每周至少要进行 1-300 分钟的中等强度有氧身体活动，并且强调运动方式多样化，快走、慢跑、跳舞等换着来。

　　通常情况下，健康人呼出的气体基本就是氧气、二氧化碳、氮气、水蒸气以及代谢过程中产生的各种有机气体，这些有机气体都是通过血液循环进入呼吸系统再排出体外的。

　　当某种或者几种气体的浓度超出一定范围，就有可能散发异味，因此对一些十分明显的异味要警惕，这可能预示着老人身体潜伏着某种或多种疾病，要及时就医。

　　当一个人血糖超标，却未加干预时，体内的脂肪和蛋白质会加速分解产生酮体，扩散到血液中，人呼气就会散发出一种酸酸的烂苹果味道。

　　所以，当身边体型偏胖的老人突然消瘦，并且口腔中时常散发烂苹果一样的气味，就需要引起重视，去查查血糖了。

　　有些患有慢性肾炎或肾病的患者，由于肾功能衰竭，体内的废物无法正常排出，滞留在体内的水溶性毒物随着血液循环跑到全身，当人流汗或用嘴巴呼吸的时候，就会飘出特殊的尿味或者氨的气味。

　　不是所有肾病都会有这种味道，口腔、饮食消化系统等出现问题，也会产生类似的异味，所以如果闻到这样的异味一定要去医院进行检查。

　　通常，患幽门狭窄梗阻的人群口腔内容易散发酸腐味，有反流性食道炎或胃病的患者，由于生活中可能伴随长期慢性呕吐，也会引起这种病理性口臭。

　　出现这样的气味不要不当回事，只要积极对症治疗，这些味道往往会随着消化系统问题的解决而消失。

　　当患了鼻窦炎、咽喉炎或扁桃体炎时，上呼吸道中往往会因为发炎分泌出大量含蛋白质粘液，除了一部分形成鼻涕被排出体外，还有一部分会黏附于舌根或者口咽部，时间一长就会因为腐败产生味道。

　　这是因为随着年龄的增长，人体嗅觉功能也会逐渐减弱，再加上在一种气味中待久了老人的嗅觉已经适应，对异味更是缺乏敏感性。

　　因此，当老人呼气时或走进老人住所时闻到异味，作为家人要及时协助清洁、就医，多些关心和照护，才能让老年人清爽生活。

　　2 杜永卫,张咪.口内口臭的影响因素及消除措施分析J现代盐化工,2021,6:1-1.

　　8 张亚.呼出气体糖尿病诊断的初步研究D重庆：重庆大学生物工程学院,2012.

　　9 李雯雯,段忆翔.人体呼出气分析的技术进展及其在非侵入式医学诊断方面的临床应用前景J.化学进展,2015,2:1-5.