熬最晚的夜惜最珍贵的命

熬最晚的夜惜最珍贵的命

　　当代年轻人的真实状态：持续性怕死，间歇性惜命。嘴里说着养生惜命，却还在孜孜不倦地熬夜，吃着不健康的食物，似乎根本没把身体当一回事，但在不珍惜身体的同时，他们会因为熬夜皮肤不好勤勤恳恳地护肤，也会因为掉发喝着芝麻糊，还会保温杯里泡着枸杞，提前过上养生的日子。

　　虽然怕死，但仍要继续折腾。就拿吃饭来说，年轻人因为工作原因，早上起不来，赶不上吃饭，晚上可能经常需要加班，不能按时吃饭，随便应付几口，中午基本是外卖或者快餐，虽然快速方便且好吃，但经常吃不健康的食物对身体还是不好的。

　　而且现在经济发展，人们的物质生活水平有了明显的提高，火锅、奶茶店大街小巷随处可见，很多人天天都食用，许多年轻人大半夜还要点外卖或者蹦迪喝酒玩乐等等，这样的作息方式以及不健康饮食的习惯，造成的不仅仅只是肥胖、长痘、掉头发这些外表上的问题，还有胃病、激素紊乱等问题，对人的身体的伤害很大。

　　有一个良好的作息很重要，健康的饮食也很重要。西安航天城就有一家不到中山养生壶，采用“WFHE智慧就餐方式”和“智慧就餐系统”，为员李强养生豆腐汤专属智慧餐厅，解决了员工无法按时吃饭以及高峰期等待时间长的问题，员工可以按时就餐，想吃什么吃什么，想吃多少打多少，同样的钱可以吃到更多的菜品，经济健康，吃的也安心。还有营养监测的功能，可以帮助用餐者更好的了解自己每餐摄入的四大营养素和卡路里，获得健康建议，为自己的健康负责。

　　一边熬夜一边养生，极具惜命意识的年轻人们正在用自己的方式开启精致健康的生活新方式！但不论如何，身体才是本钱，珍惜身体才是最重要的。